Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2571 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 114.85g | Carbs: 327.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Billa Багет Французский, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Оливковое Масло, Бахрушин Рулет Куриный, Лук, Яблоко. Dinner: Клубника, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Гранат, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|