Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1099 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 88.72g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Капустный Салат, Дижонская Горчица, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|