Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 135.45g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Дор Блю, Вареное Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Магнит Мандарин, Goodman Филе Миньон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Молодой. Dinner: Сорбет, Помидоры, Краб, Поджаренный Белый Хлеб, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Суп из Морепродуктов, Розовое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|