Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 36.23g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Green Ray Паштет Французский с Грибами , Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Спагетти. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Roshen Сливки-Ленивки, Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|