Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 67.81g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Monster Black Monster Energy Ultra, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Bite Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|