Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 85.08g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кето Торт Лимонный. Lunch: Овощное Рагу, Курица в Беконе. Dinner: Черничный Джем, Кето Ватрушка, Брокколи Отварная , Скумбрия Запечённая в Сливках. Snacks/Other: Черничный Джем, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пирожок с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|