|
обхваты:
рука 33 см
нога 60 см
грудь 108 см
талия 87 см
низ живота 97 см
бедра 110 см
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 47.57g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гиппо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Творог 4,2% Жира. Lunch: Жареная Картошка, Гродфуд Паштет Индюшиный Печёночный, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Балтийский. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Гиппо Хурма. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|