Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 112.04g | Prot: 81.16g | Carbs: 258.05g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Штолле Пирог с Грибами, Велком Грудинка Домашняя, Свекла Вареная. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Свекла Вареная. Dinner: Печеночный Торт, Клубничное Мороженое. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Венский Цех Торт Полет, Салат Оливье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|