Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 120.03g | Carbs: 53.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Терпуг. Lunch: Говядина Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фасоль Белая, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Other: Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Милком Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|