Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 106.46g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Оливковое Масло, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|