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Mesmo engordando 600g nas festividades, conseguir abaixar pra 101,2 kg. Ja é uma alegria, mas ainda falta muito. Devagar e sempre!!!!
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101.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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301 kcal
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Fat: 24.97g | Prot: 11.14g | Carbs: 8.05g.
Breakfast: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Água com Limão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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