Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 78.47g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Sasha Bread Хлеб Злаковый, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Чечевичный Суп. Dinner: Соусе Терияки, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|