Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 109.98g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мои Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Авокадо, Global Village Кускус, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка в Сметане). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|