Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 146.22g | Prot: 118.36g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Багет Французский, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Твердый Сыр Пармезан, Дикси Яйца Перепелиные. Lunch: То-То Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Крабовые Палочки, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|