Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2320 kcal
|
Fat: 124.41g | Prot: 81.77g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Сыр Голландский, Селяночка Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Соль, Му-У Молоко 1,5%, Ашан Полента. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вок., Щи.. Dinner: Коркунов Конфеты, Вок.. Snacks/Other: Агуша Цыплёнок и Говядина, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Му-У Молоко 1,5%, Акконд Птица Дивная , Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|