|
жир 49,1
вода 13,6
мышцы 33,1
кости 4,2
|
92.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
442 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 13.79g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Молоке, Богдаша Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|