Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 90.16g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Французский или Венский, Сыр Мастер Российский, Новый День Деликатесное. Lunch: Bounty Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Nestle Какао Nesquik, Изюм, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Мастер Российский, Хлеб Французский или Венский, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|