mon.juju's Journal, 10 Jan 21

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021

63 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2021:

2082 kcal

Fat: 85.04g | Prot: 87.42g | Carbs: 243.58g. Breakfast: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Каравай Хлеб Столовый, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Lunch: Maggi на Второе для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар (Готовое Блюдо). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Невские Берега Торт Корже, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Snacks/Other: Cofix Латте, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. more...

2053 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 7 hours and 50 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 10 Jan 21

Submit a Comment

mon.juju's Weight History