Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2806 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 116.21g | Carbs: 329.40g.
Breakfast: Зефир, Trentin Сыр Грана Падано, Магнит Банан, Мюсли, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Орехи Кешью. Dinner: Перловка Отварная, Takemura Соус Кунжутный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Trentin Сыр Грана Падано, Эмменталь, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зефир, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|