Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 134.23g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Вкусвилл Заливное из Индейки, Now Omega-3, Помидоры, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Kinder Pingui Кокос , Hot Cat Манго-Малина Diet, Snickers Snickers с Миндалем. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Приготовленная Тыква, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Хурма, Now Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|