Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 45.82g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Творогом, Zentis Marzipan. Lunch: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: Fleur Alpine Детское Какао-Печенье , Ferrero Raffaello, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Ferrero Raffaello. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
09 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|