Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2013
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 October 2013:
|
1922 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 58.01g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Йогурт, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Салат Оливье, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Heinz Томатный Кетчуп, Heinz Томатный Кетчуп, Heinz Томатный Кетчуп, Ржаной Хлеб, Свежая Свининая Сосиска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощное Рагу. Snacks/Other: СладКо Конфеты Птичка, Mirel Пирожное Муравейник, Компот, Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanBlack8's Weight History
|