|
Het was mentaal een moeilijke week. Veel zin in zoet, meer honger en een gevecht met mezelf om overal af te blijven...
|
71.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 45.00g | Carbs: 153.70g.
Lunch: Carrefour Kippenwit met Curry, LU Cracotte Volkoren, Kaas, Alpro Soya Minarine, Aldi Halfvolle Melk, Kellogg's Choco Pops. Dinner: Alpro Soya Minarine, LU Cracotte Volkoren, Kaas, Roerei. Snacks/Other: Siro Chocoladesaus , Banaan, Slagroom (Vol), Aldi Brusselse Wafel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|