Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 103.66g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Бри, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Киви. Lunch: Чиабатта, Шампиньоны Жареные, Эмменталь, Сыр Бри. Dinner: Греческий Салат, Сыр Маасдам, Сметана , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|