Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 80.05g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, BakaD'Or Żurawina Suszona, Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Drobimex Pierś Pieczona , Sierpc Ser Królewski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Grzybki Chleb Żytni z Jagodami Goji, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Hellmanns Ketchup Pikantny, El Tequito Jalapenos, Lovilio Mozzarella Tarta, Drobimex Pierś Pieczona , Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Awokado, Well Well Falafel, Asia Style Olej Azjatycki z Orzeszków Arachidowych, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Łowicz Dżem 100% Malina, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Lidl Bułka Fitness. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|