Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2013
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2013:
|
1045 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 36.74g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Полянка Кефир. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блинчики с Мясом. Dinner: Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|