Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
428 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 14.33g | Carbs: 53.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|