Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 178.76g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, GEON Excellent Whey Клубника, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Яблоко, Омлет с Молоком, Пикша. Dinner: Помидоры, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Natur Foods Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|