Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 181.51g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хурма, GEON Excellent Whey Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Яблоко, Фундук, Миндаль, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|