Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 96.43g | Carbs: 6.33g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Сливки 20%, Кофе. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Правильное Решение Маслины Крупные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Форель. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|