Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 38.79g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Кофе, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Лесными Ягодами и Злаками. Lunch: Красные Яблоки, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Активиа Термостатная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кофе, Лимак Улитка Слоеная с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|