Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
489 kcal
|
Fat: 8.72g | Prot: 28.81g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глинтвейн, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|