mon.juju's Journal, 09 Jan 21

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021

63.4 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 4.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2021:

1772 kcal

Fat: 66.94g | Prot: 46.96g | Carbs: 251.33g. Breakfast: Maggi на Второе для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар (Готовое Блюдо), Елизавета Хлебцы Льняные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Maggi на Второе для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар (Готовое Блюдо). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кабачки в сметане, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Ашан Улитка Греческая Курица с Паприкой , Банан. more...

2060 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 7 hours and 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 09 Jan 21

Submit a Comment

mon.juju's Weight History