Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2358 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 76.09g | Carbs: 283.40g.
Breakfast: Балтика Флеш, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Балтика Флеш. Lunch: Костный Бульон, Сам Самыч Пельмени Домашние, Звениговский Пельмени с Бульоном, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 25%, Calve Майонез Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|