Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 120.46g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Corny Big White Coconut, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первым Делом Творог Обезжиренный, Борщ с Говядиной, Яблоко Желтое, Куриное Филе Отварное. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|