haludiel's Journal, 08 Jan 21

Tijd van de maand, dus kan totaal vertekend beeld zijn...
68.2 kg Lost so far: 20.6 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 January 2021:
545 kcal Fat: 14.65g | Prot: 34.40g | Carbs: 75.37g.   Breakfast: Balade Choco Original, Bruine Boterham. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalfslapje, Sperziebonen. Snacks/Other: Fruitsalade. more...
1697 kcal Exercise: Reading - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 13 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
Blijf positief lieverd ❤️ 
08 Jan 21 by member: Merysom

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


haludiel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.