Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2013
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2013:
|
1224 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 27.26g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное, Хохланд Плавленный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядюшка Бишоп Хлопья Овсяные С Отрубями. Lunch: Inkerman Алиготе, Мойва Корченая. Dinner: Экомилк Масло Сливочное, Белый Рис (Длиннозерный), Гранат. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|