Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 89.43g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творог 2%, Говядина Тушеная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Просто Мёд , Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkaMilis's Weight History
|