Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 94.17g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Сельдь Матиас, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Свекла Вареная, Штолле Пирог с Грибами, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Чернослив, Свекла Вареная, Курица Вареная, Вино Сухое. Snacks/Other: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная, Mirel Торт Пломбирный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|