Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1068 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 83.34g | Carbs: 6.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Маслины Крупные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|