Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 67.30g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: Сало, Боско Хлеб с Отрубями Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кижуч, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|