Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 85.93g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Вятушка Кефир 2,7%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Barilla Макароны Отварные, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|