|
Очень хочется первую семёрку 🙈
|
85.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 124.73g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Чизкейк ПП, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп. Dinner: Яблоки (без Кожи), Вешенки, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Сырники ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lenoka05's Weight History
|