Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
101 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 57.84g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Чернослив, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juicetanya's Weight History
|