Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 46.75g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Печень Трески, Billa Сыр Львиное Сердце, Лента Хлеб Сицилийский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Биомакс Био-Йогурт, Грецкие Орехи. Dinner: Мёд, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат из Капусты, Помидоры, Семга Запеченная, My Box Ролл Годзила, Суши, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|