Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 121.02g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лантэль Цикорий , Dr. Korner Сырные Хлебцы, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Ашан Сыр Синегор , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Магнит Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнолия Эклер Шоколадный, Магнит Мандарин, Vитамин Ананас Замороженный, Агуша Молоко 2,5%, Corny без Добавленного Сахара, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Огурец Квашеный , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Myprotein Omega 3. Dinner: ВкусВилл Манго, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Сырой, Магнит Мандарин, Дикси Киви, Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Мираторг Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|