Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 76.20g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, St. Dalfour Джем из Инжира, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|