Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 88.78g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Хлеб, Сквирянка Пластівці Вівсяні Миттєвого Приготування, Малина, Голубика, Домашнее Козье Молоко, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Запеканка абрикос 150 гр, Джем клубнично- малиновый 100гр, Бисквит 118 гр, Суп диета 270 гр. Dinner: Тыква с рисом 210 гр, Котлеты, Шпинат. Snacks/Other: Домашние Сливки Сливки, Шостка Сыр Российский, Домашнее Козье Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|