|
👍
|
69.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 630.39g | Prot: 991.24g | Carbs: 28255.12g.
Breakfast: Sen Soy Соус Терияки, Лимонная Цедра, Kamis Зелень Петрушки, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Мерси Конфеты, Огурец (без Кожуры), Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский, Сыр Маасдам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами, Knorr Грибной Суп с Сухариками. Dinner: Пятерочка Хурма, Хлеба Сибири Хлеб Тостовый Канапэ, Волконский Хлеб Покровский , Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Зеленый Лук. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|