Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2509 kcal
|
Fat: 118.63g | Prot: 124.00g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Горчица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Призма Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". Lunch: Миндаль Миндаль, Свекла Вареная, Морковь, Olmish Маракуйя Сушеная, Фундук Фундук, Кунжутное Масло, Сэн Сой Рисовая Бумага, Оливки (Любого Размера), Лук, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Тыква, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%. Dinner: Шелковица Сушеная, Cote d'Or Шоколад 70%, Шелковица Сушеная, Лук, Мексиканская Смесь, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Печень Кролика. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 4%, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|